Vårvinter

 


En vinter med mycket snö och jobb börjar gå mot sitt slut. Kvällarna börjar bli ljusare och snön börjar tina så smått. Under vintern har vi ändå lyckats vara med på två mycket trevliga tävlingar i Oviken med bra resultat, ser fram emot fler tävlingar i vår. Både jag och dottern är anmälda till GK tävlingen i början av maj på Wången i Gneistis regi.

Från juni kommer jag jobba lite mindre på Wången och kommer ha tider för lektioner igen och även någon träningshelg, håll utkik efter datum! Förhoppningsvis kommer det även hända lite andra spännande saker under sommaren, håll utkik här eller på Facebooksidan.

På återseende!

Höst

 

Sommaren passerade snabbt och nu är hösten här! Jag har börjat jobba heltid på Wången, så tiden till det egna företaget blev knapp just nu och några månader framöver. Jag har ändå hunnit med att döma lite tävlingar, träna unghästar och mina egna! Till helgen besöker jag Stormur islandshästförening och håller föreläsning om Året med häst, framför allt ligger fokus på hälsa och hur man kan förebygga många sjukdomar, framför allt de fetmarelaterade.

Förra helgen var det Gneisti Open, alltid lika roligt! Andra året som jag dömer tävlingen, nästa år siktar jag på att rida! Dottern var med både på makeradtölten och i V5 och T8, det är tuff konkurrens i juniorklassen då vi förutom våra egna duktiga ekipage hade besök av grannklubbars duktiga ungdomar. Superkul!

På tisdagar hela hösten går det bra att komma och rida privatlektion. Antingen med egen häst eller om man vill hyra av mig. Framför allt står Gári till förfogande, han är verkligen en superlektionshäst!

Under hösten händer en massa spännande saker i Gneistiland, ridhustävlingar och kurser och föreläsningar. Framför allt får ni inte missa detta: Angelo Telatin på besök, detta är ett unikt tillfälle!

https://wangen.se/kalender/kurshelg-med-angelo-telatin/

Sommar!

Vill du få hästen tränad under sommaren eller vill du satsa på lite extra lektioner under semestern? Jag är hemma från och med juli och har tid och plats för träningshästar och lektionsridning.

Träning för din häst, 5000 kr/mån.

Sitsoptimering för dig och din häst, 650 kr (vill du hyra häst tillkommer 100 kr)

Lektionsridning, 300 kr/45 min/person.

Helgträningar 15-16 juli samt 29-30 juli, 2 privatlektioner per dag, lunch samt fika, möjlighet att köpa till avsutten sitsoptimering. Finns några hagar/boxar, boende går att ordna. Max 6 ekipage/tillfälle, 1200 kr/helg, specialpris sitsoptimering 300 kr.

Fullständig prislista

Välkommen med din bokning!

Äntligen lite tävling!

Gneisti ordnade med Gaedingakeppnitävling som skiljer sig lite från sporttävlingarna som vi mest rider och tävlar i annars. Här ska hästen gå i en friare form och man ska rida lite mer tempo. Inte alltid så lätt att ställa om från det man är mest van! I GK får man även poäng för form under ryttare (hur väl hästen bär sig själv) samt vilja. Tyckte ändå hästarna skötte sig fint. Freyr något tveksam, fick skänkla rätt mycket, vilket inte ger så bra poäng på vilja … Thóra tyckte det var konstigt att springa runt, runt men bjöd helt ok ändå.  Gári och Klara startade i GDK – barnklass där man visar skritt och galopp samt trav eller tölt. De red en fin visning och landade på 7.61, 4 hundradelar från SM-kvalgränsen. SM-kval var inget mål, men kul att se att det går att komma nära redan på sin första tävling!

Nu tränar jag och Freyr vidare mot start i P3 – 150 meter pass från startbox. Vi ska se om lite sparring gör att han kan ta i och gasa lite. Samt start i F2, femgång på ovalbanan, redan nästa helg. Gäller att passa på att tävla när det ges möjlighet.

Thóra tränas vidare mot visning på Wången i slutet av juni. Hon är betydligt enklare att hitta bra gångarter på när man kan rida rakt fram en längre sträcka och vända, inte lätt att balansera upp sig med de där långa benen i kurvorna. Har börjat hitta lite pass och lite mer tempo i tölten, traven är fortfarande något trevande, men räknar med några bra veckors träning med henne nu fram till visning!

VBR – Vertikal Balanserad Ridning

Fördjupar mig i treenigehten, ryttaren – sadeln – hästen. Varje del är en viktig pusselbit för att kunna rida i balans. Har fått lära mig mer om hur ryttaren ska komma till centrering och hur man åtgärdar assymetrier, hur en sadel ska se ut för att sätta ryttaren över hästens rörelsecentrum samt hur man ser hästens assymetrier och några åtgärder som man kan göra för att få hästen att bli mer centrerad. Alla delar är viktiga och först när man har en liksidig häst, en sadel som sätter ryttaren över rörelsecentrum i balans och en centrerad ryttare kan vi prata om ridning i total balans. I all idrott vill man nå läget av att musklerna rekryteras först när de behövs för att utföra en rörelse, inte för att hålla oss i balans för att sen utföra en rörelse. Detta är en ständigt pågående process och när man inte bara har sig själv att centrera utan även en häst (som faktiskt inte är gjord för att ha ryttare på ryggen) är det ett stort ansvar.

Det är lätt att bli otroligt nördig i detta, men likaväl som att det är viktigt och att man ska sträva efter att komma i balans får det inte ta över helt i ridningen. Vi måste fortsätta jobba hästarna i alla gångarter och utbilda dem i ridkonst parallellt med att vi arbetar med vår egen centrering och hästens balans.

Vi pratade under kursens sista del om hästens bakbroms och vad viktigt det är för hästen att kunna röra sig långsamt för att kunna använda sina bakben på ett sätt som bär upp och stärker bakbenens funktion. Bakbenen ska både kunna skjuta på och bära upp. Kan din häst skritta i slowmotion utan att det blir hackigt? Detta är mycket bra att träna, både från marken och uppsuttet!

Känns som denna kurs och detta tankesätt gett mig pusselbitar till ett tänk som jag redan haft bitar av, vilket ger mig en stärkt tro på det sätt jag valt att arbeta med hästarna och mina elever. :)

Så kul att undervisa!

Ulla och Hrappur i balans i höger varv som innan balansering av ryttaren var ytterst svårt.

Så kul att undervisa, framför allt när man har elever som är intresserade och vill lära sig mer och bli bättre.

Undervisningen har framför allt utgått från det jag lärt mig via VBR – vertikla balanserad ridning och det är så kul att se effekten av denna träning. Det jag tycker är roligt är att det blir logiskt både för häst och ryttare och motsättningar som man tidigare försökt rida sig igenom lossnar.

Genom medvetenhet om sin egen sits (centrering) och om hästens balansering blir ridningen logisk :) Vi måste komma ihåg att hästen inte är gjord för att ridas på och vi behöver göra allt vi kan för att sätta den i en position där den kan bära oss och bli starkare.

I april går del 2 och 3 av kursen till VBR – instruktör. Ser så fram emot att lära mig mera!

Träningsdag 18/3 i Häljesund

img_4715

Den 18 mars, träningsdag för mig, Joanna Sätter, i Häljesund i ridhuset hos Jan P.

2 ridpass, fika, sopplunch samt box till hästen; 900 kr/person. Det går bra att köpa till lunch och fika för medföljande person för 100 kr.

Kommer bli mycket fokus på sits (VBR – vertikal balanserad ridning) som jag håller på att utbilda mig inom :)

Sista anmälningsdag 10 mars. Minimum 8 deltagare för att det ska bli av. Anmälan till joanna@koning.se

Välkomna!

Kurs i sitsoptimering med Equestrian fysio

Har varit på kurs i sitsoptimering hela helgen. Enkla logiska fysiologiska rörelsemösnter ger en bättre sits. Och det fantastiska är att det går att ändra på minuter bara genom att veta vilka muskler vi ska aktivera och var vi ska balansera upp oss! Jag har nu gått det första steget av 3 i kursen, ska bli väldigt spännande att gå de andra två.

Har använt de grundläggande tankesätten på en av mina elever i dag. Hitta bottenplattan, sittben – pubisben, bröstbenet öppet och skulderbladens placering. Jag måste säga att jag är förvånad över hur bra det enkla blir, framför allt bröstbenets placering gjorde stor skillnad. Det märks direkt på hästen och det som tidigare varit svårt blev förvånandsvärt enkelt!

Före och efterbilden ovan är endast en medveten placering av det högra skulderbladet – bakåt/nedåt, gäller dock att hitta exakt rätt muskel att aktivera för att få rätt effekt.

Vi har även pratat mycket om hästens naturliga rotation i ryggraden till höger eller vänster. Den vetskapen ger oss mycket information om hur hästen ska ridas. Men kräver också att vi är centrerade i vår sits för att kunna hjälpa hästen till att rotera rätt beroende på vilket håll den ska svänga.

Fortsättning följer när jag gått nästa kurssteg!

En vecka på Strömsholm

Har tillbringat en vecka på Strömsholm med min kollega från Härnösand Hästsport Arena på fördjupningskurs för ridlärare. Otroligt nyttigt och roligt. Fick utmana mig i hoppningen och dressyren är verkligen svår. Mycket nyttig kunskap och fantastiskt att få rida så välskolade hästar under så många dagar. Att Kyra dessutom var på plats under två dagar och vi fick möjligheten att sitta och titta och lyssna på hennes undervisning var väldigt intressant. Tar med mig många intryck och har flera poletter som ramlat ner i min egen ridning. Trots att hoppning är riktigt roligt längtar jag hem till mina hästar och att få rida tölt! :)

Året med häst ur ett hälsoperspektiv – Kurs i Gneisti

Den 19 november kommer jag hålla en kurs om ”året med häst ur ett hälsoperspektiv”.

Ur innehållet ”… hästens beteende, foderplanering – hur läser man en foderanalys och hur vet jag vad hästen skall äta? Betesplanering, avmaskning, hullbedömning och smarta lösningar. Samt smittskydd och kort om smittsamma sjukdomar.

Läs mer om kursen och hjur du anmäler dig på gneisti.nu/2016/08/27/aret-med-hast-ur-ett-halsoperspektiv/

Välkommen!