Sommar!

Vill du få hästen tränad under sommaren eller vill du satsa på lite extra lektioner under semestern? Jag är hemma från och med juli och har tid och plats för träningshästar och lektionsridning.

Träning för din häst, 5000 kr/mån.

Sitsoptimering för dig och din häst, 650 kr (vill du hyra häst tillkommer 100 kr)

Lektionsridning, 300 kr/45 min/person.

Helgträningar 15-16 juli samt 29-30 juli, 2 privatlektioner per dag, lunch samt fika, möjlighet att köpa till avsutten sitsoptimering. Finns några hagar/boxar, boende går att ordna. Max 6 ekipage/tillfälle, 1200 kr/helg, specialpris sitsoptimering 300 kr.

Fullständig prislista

Välkommen med din bokning!

Äntligen lite tävling!

Gneisti ordnade med Gaedingakeppnitävling som skiljer sig lite från sporttävlingarna som vi mest rider och tävlar i annars. Här ska hästen gå i en friare form och man ska rida lite mer tempo. Inte alltid så lätt att ställa om från det man är mest van! I GK får man även poäng för form under ryttare (hur väl hästen bär sig själv) samt vilja. Tyckte ändå hästarna skötte sig fint. Freyr något tveksam, fick skänkla rätt mycket, vilket inte ger så bra poäng på vilja … Thóra tyckte det var konstigt att springa runt, runt men bjöd helt ok ändå.  Gári och Klara startade i GDK – barnklass där man visar skritt och galopp samt trav eller tölt. De red en fin visning och landade på 7.61, 4 hundradelar från SM-kvalgränsen. SM-kval var inget mål, men kul att se att det går att komma nära redan på sin första tävling!

Nu tränar jag och Freyr vidare mot start i P3 – 150 meter pass från startbox. Vi ska se om lite sparring gör att han kan ta i och gasa lite. Samt start i F2, femgång på ovalbanan, redan nästa helg. Gäller att passa på att tävla när det ges möjlighet.

Thóra tränas vidare mot visning på Wången i slutet av juni. Hon är betydligt enklare att hitta bra gångarter på när man kan rida rakt fram en längre sträcka och vända, inte lätt att balansera upp sig med de där långa benen i kurvorna. Har börjat hitta lite pass och lite mer tempo i tölten, traven är fortfarande något trevande, men räknar med några bra veckors träning med henne nu fram till visning!

VBR – Vertikal Balanserad Ridning

Fördjupar mig i treenigehten, ryttaren – sadeln – hästen. Varje del är en viktig pusselbit för att kunna rida i balans. Har fått lära mig mer om hur ryttaren ska komma till centrering och hur man åtgärdar assymetrier, hur en sadel ska se ut för att sätta ryttaren över hästens rörelsecentrum samt hur man ser hästens assymetrier och några åtgärder som man kan göra för att få hästen att bli mer centrerad. Alla delar är viktiga och först när man har en liksidig häst, en sadel som sätter ryttaren över rörelsecentrum i balans och en centrerad ryttare kan vi prata om ridning i total balans. I all idrott vill man nå läget av att musklerna rekryteras först när de behövs för att utföra en rörelse, inte för att hålla oss i balans för att sen utföra en rörelse. Detta är en ständigt pågående process och när man inte bara har sig själv att centrera utan även en häst (som faktiskt inte är gjord för att ha ryttare på ryggen) är det ett stort ansvar.

Det är lätt att bli otroligt nördig i detta, men likaväl som att det är viktigt och att man ska sträva efter att komma i balans får det inte ta över helt i ridningen. Vi måste fortsätta jobba hästarna i alla gångarter och utbilda dem i ridkonst parallellt med att vi arbetar med vår egen centrering och hästens balans.

Vi pratade under kursens sista del om hästens bakbroms och vad viktigt det är för hästen att kunna röra sig långsamt för att kunna använda sina bakben på ett sätt som bär upp och stärker bakbenens funktion. Bakbenen ska både kunna skjuta på och bära upp. Kan din häst skritta i slowmotion utan att det blir hackigt? Detta är mycket bra att träna, både från marken och uppsuttet!

Känns som denna kurs och detta tankesätt gett mig pusselbitar till ett tänk som jag redan haft bitar av, vilket ger mig en stärkt tro på det sätt jag valt att arbeta med hästarna och mina elever. :)

Så kul att undervisa!

Ulla och Hrappur i balans i höger varv som innan balansering av ryttaren var ytterst svårt.

Så kul att undervisa, framför allt när man har elever som är intresserade och vill lära sig mer och bli bättre.

Undervisningen har framför allt utgått från det jag lärt mig via VBR – vertikla balanserad ridning och det är så kul att se effekten av denna träning. Det jag tycker är roligt är att det blir logiskt både för häst och ryttare och motsättningar som man tidigare försökt rida sig igenom lossnar.

Genom medvetenhet om sin egen sits (centrering) och om hästens balansering blir ridningen logisk :) Vi måste komma ihåg att hästen inte är gjord för att ridas på och vi behöver göra allt vi kan för att sätta den i en position där den kan bära oss och bli starkare.

I april går del 2 och 3 av kursen till VBR – instruktör. Ser så fram emot att lära mig mera!

Träningsdag 18/3 i Häljesund

img_4715

Den 18 mars, träningsdag för mig, Joanna Sätter, i Häljesund i ridhuset hos Jan P.

2 ridpass, fika, sopplunch samt box till hästen; 900 kr/person. Det går bra att köpa till lunch och fika för medföljande person för 100 kr.

Kommer bli mycket fokus på sits (VBR – vertikal balanserad ridning) som jag håller på att utbilda mig inom :)

Sista anmälningsdag 10 mars. Minimum 8 deltagare för att det ska bli av. Anmälan till joanna@koning.se

Välkomna!

Kurs i sitsoptimering med Equestrian fysio

Har varit på kurs i sitsoptimering hela helgen. Enkla logiska fysiologiska rörelsemösnter ger en bättre sits. Och det fantastiska är att det går att ändra på minuter bara genom att veta vilka muskler vi ska aktivera och var vi ska balansera upp oss! Jag har nu gått det första steget av 3 i kursen, ska bli väldigt spännande att gå de andra två.

Har använt de grundläggande tankesätten på en av mina elever i dag. Hitta bottenplattan, sittben – pubisben, bröstbenet öppet och skulderbladens placering. Jag måste säga att jag är förvånad över hur bra det enkla blir, framför allt bröstbenets placering gjorde stor skillnad. Det märks direkt på hästen och det som tidigare varit svårt blev förvånandsvärt enkelt!

Före och efterbilden ovan är endast en medveten placering av det högra skulderbladet – bakåt/nedåt, gäller dock att hitta exakt rätt muskel att aktivera för att få rätt effekt.

Vi har även pratat mycket om hästens naturliga rotation i ryggraden till höger eller vänster. Den vetskapen ger oss mycket information om hur hästen ska ridas. Men kräver också att vi är centrerade i vår sits för att kunna hjälpa hästen till att rotera rätt beroende på vilket håll den ska svänga.

Fortsättning följer när jag gått nästa kurssteg!

En vecka på Strömsholm

Har tillbringat en vecka på Strömsholm med min kollega från Härnösand Hästsport Arena på fördjupningskurs för ridlärare. Otroligt nyttigt och roligt. Fick utmana mig i hoppningen och dressyren är verkligen svår. Mycket nyttig kunskap och fantastiskt att få rida så välskolade hästar under så många dagar. Att Kyra dessutom var på plats under två dagar och vi fick möjligheten att sitta och titta och lyssna på hennes undervisning var väldigt intressant. Tar med mig många intryck och har flera poletter som ramlat ner i min egen ridning. Trots att hoppning är riktigt roligt längtar jag hem till mina hästar och att få rida tölt! :)

Året med häst ur ett hälsoperspektiv – Kurs i Gneisti

Den 19 november kommer jag hålla en kurs om ”året med häst ur ett hälsoperspektiv”.

Ur innehållet ”… hästens beteende, foderplanering – hur läser man en foderanalys och hur vet jag vad hästen skall äta? Betesplanering, avmaskning, hullbedömning och smarta lösningar. Samt smittskydd och kort om smittsamma sjukdomar.

Läs mer om kursen och hjur du anmäler dig på gneisti.nu/2016/08/27/aret-med-hast-ur-ett-halsoperspektiv/

Välkommen!

Sitskurs

Har anmält mig till sitskurs, ska bli väldigt kul och intressant! 😊 På kvällen är det öppet för alla intresserade. 

Tävling med mersmak

image

Trött men nöjd

Hade en toppendag på Wången i går, med massor med ny erfarenhet att ta med till framtida träning och tävling. Finns ett uttryck som heter ”Either I win or I learn”, vilket jag tycker är superbra! I går lärde jag mig massor om både mig själv och om Freyr. Resultatet var oviktigt, det handlade om genomförande. Redan på uppvärmningen kändes han seg och tittig, reagerade på många saker, både sådant han sett förut och nya saker. Självklart gick det år mycket energi till detta, som vanligt är det supersvårt att beräkna tiden innan start och det blev förstås för länge. När vi väl skulle in på banan var det som att rida en stor seg kola, jag fick skänkla oss igenom alla moment för att inte stanna. Var på väg att ge upp helt i traven då han inte bjöd fram själv alls, fanns inget att rida fram till och således gick det inte att rida gångarterna utan bara fokusera på att ”hålla” gångarten. Vi slutade ändå på en fin poäng på 5.5, vårt bästa i V5 med delpoängen, 5.0, 5.0, 6.5 och 5.5 (tölt, trav, skritt, galopp). Det gjorde även att vi kvalade till A-finalen senare under dagen.

Fick fundera både en och två gånger om jag verkligen skulle rida den. I uttagningen kändes han inte fysiskt trött utan det kändes mer som han la i bromsen mentalt, för mycket intryck helt enkelt.  Med tanke på hur Garpur var som ung, känns symptomen igen,  för honom tog det en 3-4 år innan man fick känslan att han gick in på banan med glädje och vilja. Därför tog jag beslutet att rida finalen, helt utan krav på resultat, ville bara att han skulle få mer erfarenhet och förhoppnignsvis känna lite draghjälp av de andra hästarna. Det verkade som det var ett bra beslut. Mentalt hade jag en helt annan häst i finalen, han gick fram av egen vilja på ett helt annat sätt än i uttagningen, däremot var han ju förstås fysiskt trött så gångarterna blev inte lika bra, förutom skritten där vi även i finalen fick 6.5, jättekul!

Det jag framför allt tar med mig från gårdagen är att vi behöver ett ännu tydligare system i vår ridning och framför allt i vår uppvärmning. Detta så att oavsett var vi är så känner han igen det vi ska göra. Dessutom ska jag försöka starta på så många småtävlingar som möjligt för att ta bort orosmomentet med tävling, det ska bli ännu mer en del i vardagen. Ser med spänning framåt, vi har många år kvar, vår tävlingskarriär har bara startat :)