Hösten 2026 kör jag igång med fredagslektioner igen. Vad vill du lära dig mer om med din häst? Arbete från marken, bättre kommunikation i stort eller specifika övningar uppsuttet? Kanske drömmer du om att förbättra dina tävlingsresultat? Allt startar i det lilla, men våga drömma stort! Välkommen!
Följande fredagar kan du boka för lektion med egen häst: 4 september, 2 oktober, 30 oktober samt 20 november. Boka via mail eller meddelande/SMS
För att få bästa möjliga kommunikation och hållbarhet för dig och din häst är de tre delarna, ryttare – sadeln – hästen i balans en viktigt nyckel.
Jag erbjuder ekipageanalys där du även har möjlighet att prova de sadlar jag är återförsäljare för.
En ekipageanalys består av att jag går igenom både dig, din häst och din nuvarande sadel för att identifiera styrkor och svagheter samt för att kunna hitta den sadel som passar bäst för er båda.
Ekipageanalys 1500 kr
Ekipageanalysen består av tre delar, där du även kan få råd om du eller din häst behöver ytterligare hjälp av tex sjukgymnast, sadelmakare, veterinär eller liknande.
Analys av ryttaren: Här tittar vi på vilka asymmetrier som finns som vi behöver ta hänsyn till, inkluderar ett enklare avtryck av sittytan där vi ser hur sittbenen är placerade i kontakt med sadeln.
Analys av hästen: synliga snedheter och asymmetrier som påverkar valet av sadel
Genomgång av befintlig sadel: anpassning mot både hästen och ryttaren samt enklare genomgång av status
Vid köp av en ny Equipe eller Amerigosadel dras priset för ekipageanalysen av vid leverans.
Det går utmärkt att boka en ekipageanalys utan att prova sadlar.
Det går även bra att boka till lektion för att få hjälp med strategier i ridningen för att optimera sin egen sits och inverkan samt hästens grundarbete.
Välkommen att boka tid
24 mars, 21 april, 12 maj, 16 juni
Välkommen att boka in valfritt antal lektioner, med egen eller lånad häst. Självklart går det även bra att boka in ekipageanalys & sadelprovning dessa datum. Boka via PM eller mail, se prislista för bokningsregeler och priser (samma priser 2024 som 2023)
Finns det intresse eller önskemål för tema så går det fint att höra av sig med önskemål!
Två datum finns att boka valfritt antal lektioner och längd
17 december här i Mattmar, kan ställas in om vädret blir för kallt eller ogästvänligt.
27 december här i Mattmar,
3 januari här i Mattmar
21 januari i Wångens ridhus (ridhushyra tillkommer)
Boka genom att skicka meddelande på mail eller messenger
Varmt välkomna!
Temadag lördag 2 september:
Dagen startar med teori och demo
Ämne: Ryttarens sits & inverkan samt hästens svar på dessa.
Lektion i grupp före lunch och 30 min privat på eftermiddagen. Medtag egen lunch, fika ingår.
1200 kr/ekipage
Lektionsdag 3 september:
Boka valfritt antal lektioner enligt prislista.
Boka via mail eller meddelande
Välkomna!
Från min masteruppsats har jag tillsammans med SLU/Wången och MIUN publicerat resultatet på PlosOne, länk i slutet av texten. Nedan en film som berättar lite mer.
18 juli 2023 publicerad på wangen.se
Hur mäter man ryttarens förmåga att sitta rakt? Det har en ny studie tittat på och hur det påverkar tölttakten. Joanna Sätter arbetar på Wången och har nyligen fått en artikel publicerad inom idrottsvetenskap kopplat till ryttares prestation.
En nyligen publicerad studie indikerar att ryttarens förmåga att sitta rakt över hästen och till exempel inte vika sig i midjan påverkar kvaliteten på tölt. Studien visar också att de undersökta ekipagen genomgående presterade bättre i vänster varv än i höger varv.
– Jag bestämde mig för att undersöka hur ryttarens förmåga att sitta och rida symmetriskt påverkade hästens tölt. Detta eftersom jag i tävlingssammanhang tycker mig ha sett att många ryttare, även på elitnivå, inte klarar av att balansera den egna tyngdpunkten mitt över hästens tyngdpunkt, säger Joanna Sätter, hippolog, msc i idrottsvetenskap och hästlärare på Wången samt huvudförfattare till artikeln.
Studien genomfördes som en masteruppsats inom magisterprogrammet ”Prestationsoptimering med inriktning elitidrott” vid Mittuniversitetet. Resultaten har publicerats i en artikel i tidskriften PLoS ONE.
I studien har ryttarna ridit två olika hästar vid två olika tillfällen i valfritt tempo i tölt. De red ett vänstervarv och ett högervarv där kvaliteten på tölten mättes. Detta samtidigt som ryttarnas avvikelser i sidled i bäcken och bröstkorg registrerades med hjälp av en 3D-dräkt samt trycksensorer i ryttarens skor.
– Det vi kunde se var att det finns individuella skillnader i prestation beroende på om ryttaren rör sig mycket eller lite. Hästarnas prestation i tölt varierade alltså beroende på olika ryttares rörelsemönster, någon häst presterade bättre vid mindre rörelse hos ryttaren och någon häst uppvisade en bättre tölt vid mer rörelse hos ryttaren, säger Joanna Sätter.
I studien fann man också att ekipagen presterade bättre i vänster varv jämfört med höger varv oavsett ryttarens sits.
Här kan du läsa hela artikeln:
Biomechanical variables in Icelandic horse riders and the effect on tölt performance: A pilot study | PLOS ONE
Boka in 1-2 juli för en hel helg med häst och lektioner.
Temadag lördag 1 juli:
Dagen startar med teori och demo
Ämne: Hästens grundträning
Lektion i grupp före lunch och 30 min privat på eftermiddagen
1200 kr/ekipage
Lektionsdag 2 juli
Boka valfritt antal lektioner enligt prislista.
Boka via mail eller meddelande
Välkomna!
Boka in dig på en privatlektion med egen eller lånad häst.
15 april
13 maj10 juni Nytt datum 17 juni, finns platser kvar med egen häst.
Anmälan är bindande, boka genom att skicka meddelande om dag, antal lektioner, längd på lektion samt om du har egen eller vill låna häst.
Välkommen!
Privatlektion
30 min – 500 kr
40 min – 635 kr
60 min – 900 kr
Grupp (2 pers)
40 min – 450 kr/person
Privatlektion med egen häst
30 min – 400 kr
40 min – 535 kr
60 min – 800 kr
Grupp (2 pers) med egen häst
40 min – 350 kr/person
Betalning sker med Swish
En uppdaterad prislista finns nu publicerad på sidan Tjänster & Prislista 2023, för bokning av lektioner eller andra tjänster välkommen att maila, ringa eller skicka ett meddelande, här finns kontaktuppgifter.
Vi ses under 2023!