Arkiv | Rida RSS for this section

Kurs i sitsoptimering med Equestrian fysio

Har varit på kurs i sitsoptimering hela helgen. Enkla logiska fysiologiska rörelsemösnter ger en bättre sits. Och det fantastiska är att det går att ändra på minuter bara genom att veta vilka muskler vi ska aktivera och var vi ska balansera upp oss! Jag har nu gått det första steget av 3 i kursen, ska bli väldigt spännande att gå de andra två.

Har använt de grundläggande tankesätten på en av mina elever i dag. Hitta bottenplattan, sittben – pubisben, bröstbenet öppet och skulderbladens placering. Jag måste säga att jag är förvånad över hur bra det enkla blir, framför allt bröstbenets placering gjorde stor skillnad. Det märks direkt på hästen och det som tidigare varit svårt blev förvånandsvärt enkelt!

Före och efterbilden ovan är endast en medveten placering av det högra skulderbladet – bakåt/nedåt, gäller dock att hitta exakt rätt muskel att aktivera för att få rätt effekt.

Vi har även pratat mycket om hästens naturliga rotation i ryggraden till höger eller vänster. Den vetskapen ger oss mycket information om hur hästen ska ridas. Men kräver också att vi är centrerade i vår sits för att kunna hjälpa hästen till att rotera rätt beroende på vilket håll den ska svänga.

Fortsättning följer när jag gått nästa kurssteg!

Nyhet!

Från september har jag möjlighet att erbjuda privatlektioner även för dig som inte har egen häst. Till att börja med är det måndagskvällar, men även helgdagar kan bli möjliga att rida på. Du rider 45 min ensam för 400 kr, häst ingår i priset. Det går att rida både på bana eller uteritt.

I dagsläget är ridplan relativt liten, men till våren kommer den att utökas till en 15*30 m bana.

För dig med egen häst går det att även boka på tisdagar. Kontakta mig för bokning eller använd formuläret nedan.

Välkomna till Mattmar!

Hästlivet

Bild

Vänjer mig så sakta vid att inte studera och därmed ha 17 järn i elden. Hinner med att umgås med familjen på kvällarna och framför allt rida med dottern! I helgen firade vi min mamma som fyllt 70 med ridtur, så härlig familjeaktivitet i höstskogen.

Här hemma är det ovanligt få hästar och det finns plats för någon mer träningshäst. Freyr och jag tränar vidare mot nya mål och fokus just nu är styrka och kondition samt fortsätta grundutbildningen. Han är en riktigt härlig individ med mycket personlighet, bra grundgångarter som jag hoppas kan utvecklas ytterligare med träning.

Jobbar vidare på målet att bli lokalklubbsdomare, börjar bli en utdragen historia. Gick utbildningen våren 2013, gjorde första examinationen nu i september 2015 men missade på bedömningen av pass på ovalbanan, vilket jag måste göra en omexamination på. När den blir vet jag inte då omexamination ges nu i helgen och jag har ingen möjlighet att vara på plats. Är helt övertygad om att jag kommer att fixa det bara jag kommer till omexamination :)

Trivs väldigt bra med livet just nu, deltid på Wången som ridlärare på gymnasiet och undervisning och träning av hästar här hemma. Kommer även ha ett flertal föreläsningar under hösten på temat hull, kul att fler och fler intresserar sig och vill lära sig mer.

Vad är en gångartsryttare för dig?

Ska i morgon som en del i examinationerna i kursen Didaktik för Ridlärare föreläsa om ämnet: ”Ryttarens utveckling till gångartsryttare”. Ett ämne som gett mig en del huvudbry, för vad är egentligen en gångartsryttare och hur utvecklas man till en? Jag har börjat skapa mig en bild av vad en gångartsryttare är, men vad är det för dig? Och hur gör man för att bli en? Skriv gärna en kommentar om dina tankar :)

Höstritt för Gneistimedlemmar i Mattmar

kvallritt

Ridning i Mattmar med Oviksfjällen i bakgrunden.

Gneistimedlemmar i Mattmar bjuder in till höstritt den 12 oktober.

Vi samlas vid Stenhammaren i Mattmar kl 10 där vi bjuds på kaffe och macka innan vi tar en tur i våra vida skogar. Lunch på torpet Josve där hästarna kan rasta i hage medan vi äter en god sopplunch, ute om vädret tillåter, annars inomhus. Ritten fortsätter sedan på gamla körvägar och vi kommer tillbaka till Stenhammaren under eftermiddagen.

Så ta med en kompis och kom och rid med oss! sopplunch och fika till självkostnadspris 50 kr. Anmälan till joanna@koning.se senast den 5/10 så vi vet hur mycket lunch som ska lagas.

Välkomna önskar Joanna Sätter, Malin Segerström och Jenny Dalby

Lektionsridning

20130903-220553.jpg

Under hösten kommer jag hålla lektioner på onsdagar på vår fina ridplan i Mattmar. Just nu har jag två inbokade elever och har plats för två elever med egen häst till. Är du intresserad är det bara att höra av sig.

Det kommer även bli en helgkurs i oktober, mer info om den kommer inom kort.

Ridning och träning

Inser att jag börjar skaffa mig en grund att stå på vad gäller hur jag vill träna de hästar jag rider. Inser även att synen på hur man till exempel rider en häst i form och om man ska rida hästen på yttertygeln eller ej skiljer sig enormt mellan olika tränare.

Jag har ridit Garpur i över 5 år och det är under sista 1,5-2 åren som utvecklingen har kommit, det som har förändrats i min ridning handlar framför allt om min egen medvetenhet och kunskap om just ridning. Jag har ingen lång ridskolebakgrund utan är ”skolad” i naturen och på fjället. Under tidigt 90-tal gick jag på kurs med min islandshäst 2 gånger per år för diverse prominenta islandshästryttare, både svenska och norska. Här lärde jag mig att rida tölt och hitta takt. Men jag lärde mig aldriga att rida de tre grundgångarterna och hur man jobbar för att utbilda en hållbar häst. Det har jag börjat få lära mig de senaste åren eftersom jag sökte just den kunskapen och det senaste året och de kommande två ska ge mig än mer kunskap inom området.

Jag kommer aldeles säkert att bli en ”besvärlig” elev under resterande skoltid för jag har så många frågeställningar om olika sätt att se på ridning att mina lärare troligen kommer att ledsna på min fråga – Varför? Jag är en person som genom livet gärna velat ha saker svart/vitt, altså att det bara finns ETT rätt sätt. Har lärt mig att så är inte fallet, det finns en enorm gråskala och många sätt som är det rätta. Men då vill jag veta varför just ett sätt är RÄTT i det fallet och inte i ett annat.

Vi har en bok på vår litteraturlista som heter ”Tug of war” i vilken vi grottade ner oss i några kapitel under förra året. En bok värd att läsa för den som vill lära sig mer om hur man ska rida hästen för bättre hållbarhet. Ett ämne som jag vill lära allt om!

Ridtur i Vallbo med Klara

20130804-161342.jpg

Vilken härlig dag! Ridtur i Vallbos fina omgivningar med Klara och Frida. Är så glad över denna lilla häst som med enorm glädje bär på Klara. Vi kan rida både tölt och galopp när vi är ute. Så mysigt att kunna stanna till på lämpligt ställe för att fika med dessa lugna fina hästar. Ser fram mot flera turer tillsammans och kanske vi till och med vågar oss upp på fjället nästa sommar.

Förebereder oss för Gneisti Open

Förberedelserna inför Gneisti Open pågår för fullt. Ovan syns delar av maskeradklädsel för Klara. Hon har längtat efter detta ända sedan förra maskeradtölten! Själv försöker jag få Garpur i så bra form som möjligt, det känns lovande och jag håller tummarna för att jag lyckas visa det han verkligen kan. Träningen för Camilla gick bra och hon gav som vanligt de där tipsen som gör skillnad. För egen del handlar det om att hålla tankarna i schack, fokusera på det som ska utföras i stunden och framför allt, VÅGA RIDA! Inte bli mesig utan visa Garpur vad det är vi ska göra.

Lördagens schema innehåller 4 starter inklusive maskeradtölten som även jag ska vara med på i år. Vi startar kl 10 med femgång, 13.30 blir det Stilpass och 14.15 T4. Tror det blir bra med T4 ganska nära stilpassen, Tölten blir oftast bättre efter lite passridning så jag hoppas att det funkar på lördag. Målet med lördagen blir att få poäng på passmomentet i femgången vilket bör ge oss en plats i söndagens final. I övrig handlar det ”bara” om att göra så bra vi kan i varje moment. hur som tycker jag att det ska bli väldigt roligt med tävling igen.

 

Frey

20120723-153749.jpg

Juli 2012

Tränar på med mina hästar här hemma. Frey fick en lång vila under vintern/våren då vi hade hostan och jag har nu ridit honom sen jag kom hem från Island. Han har vuxit på sig en hel del och det verkar även som det mesta vi gjorde i vintras har fastnat. Bilden nedan är från november, han har blivit betydligt grövre och vuxnare (och med en rejäl sommarmage, som vi förhoppningsvis snart är av med). Gångarterna tar sig, i vintras hade han väldiga problem med att hålla rätt på benen och jag tror den långa vilan gjort honom gott. Nu vixlar han betydligt mindre även om det fortfarande är något som vi får jobba med varje pass. Målet nu är att jag ska kunna kontrollera hans ben i varje situation och att vi ska ha fart framåt. Blir gärna lite segt och tveksamt, men även det blir bättre och bättre. Framför allt är han supertrevlig, oavsett om jag rider själv eller med andra är han lyhörd och gas och broms verkar hittills fungera i alla lägen.

November 2011